Ингаляции соком фитанцидов в домашних условиях для профилактики респираторных бактериальных и вирусных инфекций

Для профилактики ОРВИ в холодный период года эффективно выполнять ингаляции соком фитанцидов, которые можно проводить прямо на дому.

В заварочный фарфоровый чайник положите 1 чайную ложку тертого чеснока и залейте содержимое 1/4 стакана горячей воды (температура 80 градусов). Закройте чайник крышкой и дайте настояться в течение 5-8 минут.

Для выполнения ингаляции поместите носик заварочного чайника в рот, после чего вдыхайте ртом, а выдывайте через нос в течение 5-10 минут. Процедуру необходимо проводить 1-2 раза в день.

Данная процедура используется как профилактическое средство в отсутствии симптомов ОРВИ.